Talepler hiç harika bir şey olabilir mi? Sir Winston Churchill, “başarısızlığın ölümcül olmadığını” belirtti- ancak birçok öğrenci için hatalar sosyal intiharla eşittir. Her ne pahasına olursa olsun önlenecek bir şey.

Bu başarısızlık korkusu, rahatlık bölgelerinden çıktıkları için onları durdurabilir. Peki araştırma çalışması ne diyor? Churchill doğru muydu? Başarısızlıktan sonra hayat var mı?

Kitap Büyüme Zihniyet Eğitmeni Atölye

Charlie Wilson’ın Savaşı filminden harika bir sahne var. İçinde Philip Seymour Hoffman, oldukça sarhoş ve sevinçli bir şekilde Tom Hanks’a, bir başarıdan sonra veya başarısızlıktan sonra da düşük olmanın bir hata olduğunu açıklamaya çalışır.

Bir başarısızlıktan sonra da düşük olmak için neden bir hata? Doğru işlenirse, başarısızlığın gerçekten yardımcı olabileceği altı yöntem vardır:

Bir Keşfet Fırsatı

Yakın tarihli bir araştırma çalışması, çocukların ebeveynlerinin başarısızlığını tam olarak nasıl gördüklerini değerlendirmede son derece hassas olduklarını keşfetti (blogumuzdaki bu bulgular hakkında daha fazla bilgi edinin). Başarısızlığı büyük bir fakir olay olarak gören ebeveynler için, yeteneğiniz ve kaçınılması gereken bir şey hakkında bir karar olarak, çocuklarının sabit bir zihniyete sahip olma olasılığı daha yüksekti (bu, zekanın ve kabiliyetin taşa yerleştirildiği inancıdır ve geliştirilemez). Bu zihniyet, geçişlerle daha kötü başa çıkmanın yanı sıra yorumlardan kaçınmak ve yorumları reddetmekle bağlantılıdır.

Gençler üzerine yapılan araştırmalar, ödüllerden dışsal olarak ilham alanlara kıyasla, bir konuyu keşfetmenin yanı sıra bir konuyu ustalaştıranların, bir sınavdan önce daha yüksek duygusal yönetimi gösterdiğini keşfetti. Buna ek olarak, daha yüksek güven seviyelerine sahiptirler ve çok daha iyi notlar elde ederler.

Bu ustalık konumlandırması olan öğrencilerin aksaklıkları keşfetme ve gelişme şansı olarak görme olasılığı daha yüksektir. Yolda hoş olmayan ancak değerli bir hız çarpması. Sosyal karşılaştırma (yani durum) veya dış faydalardan ilham alanlar, stresli ve başarısızlığa olumsuz tepkilere daha yatkındır.

Esneklik ve kararlılık

İlginç bir çalışmada, araştırmacılar altın madalya Olimpiyat şampiyonlarıyla, sporlarında başarılı olmak için gereken dayanıklılığı nasıl oluşturdukları konusunda röportaj yaptılar. Birçoğu, başarıya giden yollarının basit veya basit olmadığını, ancak aksiliklerini büyüme şansı olarak görmek zorunda olduklarını belirledi.

Bir aksilik sırasında, duygular sıklıkla yüksek olduğu için bunu takdir etmek zor olabilir. Bu, yargıyı bulutlayabilir ve öğrenmeyi bozabilir. Bu özellikle gençler için geçerlidir, çünkü beyinleri yetişkinlere farklı bir şekilde çalışır. Toz yerleştiğinde, kendinize ‘Bir dahaki sefere farklı bir şekilde ne yaparım?’ Gibi endişeleri sormak ve ‘Bu deneyimden ne öğrendim?’ .

Motivasyon

Başarısızlıktan sonra seçkin sporcular tarafından sıkça kullanılan bir ifade vardır. Diyorlar: ‘Küçük aksilik? büyük geri dönüş ”.

O zamanlar tatsız olmasına rağmen, başarısızlıklar genellikle birinin motivasyon seviyelerine son derece güçlü bir destek sağlar. Aşağıdaki yaygın olarak bilinen Michael Jordan videosu bunun harika bir resmini sunuyor:

Bir aksaklığın birini daha motive etmesini sağlayacak hiçbir şey yoktur. Kişilikleri, grup normları ve atmosferi tam olarak nasıl tepki verdiklerinde bir faktör oynayacaktır. Söz konusu olmayan şey, bazıları için, aksiliklerin onlara baskı yapması ve kendilerini daha önce yaşanandan daha yüksek bir seviyeye taşımalarına yardımcı olmasıdır.

Şefkat geliştirmek

Son zamanlarda, araştırmacılar daha fazla sıkıntı yaşayan insanların başkalarına daha fazla empati gösterdiğini keşfettiler. Buna inandığınızda bu mantıklı; Başarısızlığın deneyimlediğinizde tam olarak nasıl hissettiğini anlarsanız, aksaklıklar yaşadıklarında başkalarıyla empati kurma olasılığınız daha yüksektir.

Bu araştırma çalışmasının yazarları, bulgularının sadece olumsuzluk ve merhametle bir bağlantı olduğunu ve bir kişinin diğerine neden olmayacağını belirtmektedir. Bununla birlikte, bunun büyük olasılıkla ‘diğer ilişkili araştırmalarla zil’ olduğu için durum olduğunu, örneğin, ‘daha yüksek fedakarlık ve felaket kurbanlarına sempati gösteren’ gösterenlerin olduğu için durum olduğunu öne sürüyorlar.

Yardım isteyin

Birinin yardım istemek için bir aksilik almaması gerekse de, sık sık yapar. Daha önce bahsedilen Olimpiyat şampiyonları ve esneklik üzerine yapılan araştırma çalışmasında, araştırmacılar da, desteğe erişmenin yanı sıra çevrenizdeki kişilerin tavsiyelerinin yanı sıra, esnekliğin oluşturulmasına yardımcı olmak için önemli bir yöntem olduğunu keşfettiler. Daha fazla bilgi için “Yardım istemek neden harika” blogumuzu inceleyin.

Başarılı insanların sıklıkla etraflarında bir takım geliştirmesinin nedenlerinden biri. Yardım istemek genellikle birçok genç tarafından (genellikle deneyimlerimize göre erkekler) bir zayıflığın göstergesi olarak görülür. Hiçbir şey gerçekten daha uzak olamaz. Eğer canull